Карпицкий Константин
Схема-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, коуч
В своей работе совмещаю любовь к науке с вниманием к человеку. Тепло и с уважением отношусь к уникальному опыту каждого, кто приходит на сессию.

Мне близка философия позитивной психологии — фокус на процветание, развитие и опору на сильные стороны личности.

Верю, что каждый человек может процветать и вносить созидательный вклад в мир благодаря своим уникальным талантам и сильным сторонам. Моя задача — помочь увидеть этот потенциал, раскрыть его и развить навыки, которые поддерживают в трудные моменты и помогают справляться с жизненными трудностями.


Ко мне обращаются, если...
  • внешне всё хорошо, но внутри — усталость, тревога или пустота;
  • кажется, что всё даётся через напряжение, а расслабиться не получается;
  • сложно понять, чего хочется на самом деле;
  • критика в голове звучит громче, чем поддержка;
  • многое достигнуто, но удовольствия и удовлетворения нет;
  • есть желание быть собой, но страшно, что «таким не примут».
В процессе терапии мы вместе с вами:
  • создаём пространство, где можно спокойно исследовать то, что происходит внутри;
  • разбираемся, откуда берётся напряжение, усталость, тревога или ощущение «не своей жизни»;
  • замечаем автоматические реакции, внутренние шаблоны и голос критика, который мешает вам быть собой;
  • возвращаем доступ к чувствам, желаниям и потребностям — даже тем, которые давно были вытеснены;
  • пробуем новые, более бережные способы обращаться с собой и выстраивать отношения с другими;
  • шаг за шагом формируем устойчивую внутреннюю опору, на которую можно положиться — и в сложностях, и в выборе своего пути.
Что вы получите от терапии
  • Станет легче понимать, что с вами происходит — почему иногда тяжело, даже если внешне всё в порядке.
  • Появится больше ясности в чувствах, желаниях и выборе — не нужно будет всё держать под контролем.
  • Критик внутри будет звучать тише. Вы начнёте замечать, когда он включается, и сможете с ним не сливаться.
  • Постепенно исчезнет ощущение, что с вами «что-то не так». Вместо этого появится опыт: «я имею право быть собой».
  • Станет чуть больше спокойствия, свободы и тёплого контакта с собой — без напряжения, из уважения и заботы.
  • Появится больше свободы быть собой — не идеальным, не правильным, а живым.
Статьи Анастасии
Язык любви
Автор: Анастасия Акимочкина Почему пары ссорятся? Что стоит за ссорами? Где "спрятан" язык любви?
Типы измен
Автор: Анастасия Акимочкина Почему происходят измены? По каким причинам? Что может стоять за каждым типом измен?
Записаться на прием
Made on
Tilda